قديم 13-04-11, 11:26 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
ابوشهد
اللقب:
عضو
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ابوشهد


البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 1461
المشاركات: 748 [+]
بمعدل : 0.21 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 11
نقاط التقييم: 22
ابوشهد على طريق التميز

التوقيت
الإتصالات
الحالة:
ابوشهد غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : بيت الطـب البـديـل وطـب العـائلـة

إذا كنت ممن يضعون ساق على ساق فأرجو التفكير جيداً بعد قراءة هذا المقال
أن 25 % من البالغين يعانون من مشاكل في العروق والشرايين ..
والدوالي هي عروق ملتوية أو منتفخة وتكون غالبا على سطح البشرة إلا أنها تؤثر عل الأوعية لدموية الموجودة في العمق أيضا .. ووضع الساق على الساق هو عادة متأصلة عند معظم النساء وبعض الرجال وإذا كنت تعاني من الدوالي فأول شيء ينبغي أن تتعلمه هو أن تنزل الساق عن الساق الأخرى .
لماذا ؟
لأن وضع الساق على الساق يبطئ تدفق الدم إلى أعلى ويزيد ضغط الدم داخل العروق .
ولا يهم إذا كان تقاطع الساقين عند مستوى الركبة أو الكاحل فكلاهما سيئ مع أن التقاطع عند الركبة يفرض ضغطاً أكبر على شبكة الأوعية والشرايين .. ويعاني نصف النساء فوق سن الأربعين من انتفاخ الشرايين أو "العنكبوتية" وهي تنجم عن نزف صغير في الأوعية السطحية وهي ليست شديدة الخطورة والسبب غير معروف إلا أن الوراثة عنصر رئيسي, وحوالي 60 إلى 80 في المائة من المصابين والمصابات بالدوالي والعروق العنكبوتية لهم تاريخ عائلي من هذا النوع من جانب الأم .
وفي الحالة الطبيعية تساعد صمامات في الشرايين على منع جريان الدم إلى الخلف إلا أن التغيرات التي تحدث عند النساء في فترات الحمل والأثر الذي تخلفه أقراص منع الحمل التي تحتوي على مقدار كبير من هرمون الايستروجين يمكنها ان تعيق مقدرة الدم أن يتجمع في الأوعية الدموية فتحدث لدوالي في الشرايين .
وتلعب الأغذية والسمنة والعمر والخمول البدني دوراً في ذلك .. وتعالج الحالة المتفاقمة بعمليات جراحية ولكن في كثير من الحالات يكفي إجراء تغيير بسيط في نمط الحياة لمنع نشوء الدوالي والعروق العنكبوتية .
اما التمارين الرياضية فهي الشيء الأول والأكثر أهمية والأفراد الذين يجلسون ثماني ساعات واضعين الساق على الساق سيكون لديهم احتمال أكبر لتطوير الدوالي إذا كانت لديهم عوامل وراثية .
وبعد حدوث الدوالي لا يستطيع الجسم أن يشفيها ولكن اتخاذ تلك الإجراءات البسيطة من شأنه أن يحمي الساقين ويبقيهما في حالة صحية من 5 إلى 10 سنوات تالية.
وفي مايلي سلسلة من الخطوات للسيدات الأكثر عرضة للدوالي للمحافظة على قوة وصحة الشرايين والعروق:
• مارس التمارين ..امشي .. أمشي ..أمشي
• لا تبق جالساً مدة طويلة بل امشي بين وقت وأخر
• ناوب الكاحلين ومرن أصابع القدمين أثناء الجلوس .
• تناول المأكولات الغنية بالألياف لتفادي الإمساك
• ليكن موقع القدمين أعلى من مستوى القلب بواقع 12 بوصة خلال النوم .
• حاول المحافظة على وزنك المثالي .
• ارتد جوارب مطاطية ضاغطة إذا كان عملك يقتضي الوقوف كثيراً.
مع تمنياتي لكم بالصحه الدائمه



كلمات البحث

شبكــة أنصــار آل محمــد ,شبكــة أنصــار ,آل محمــد ,منتدى أنصــار





loh'v ,qu hgshr ugn










توقيع : ابوشهد

تابعنى على تويتر
MUSTAFOCHKA@

ترك الذنب أيسر من طلب التوبة

عرض البوم صور ابوشهد   رد مع اقتباس
قديم 13-04-11, 02:00 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
الداعية الصغيرهَـَ
اللقب:
عضو
الرتبة


البيانات
التسجيل: Feb 2011
العضوية: 572
المشاركات: 1,107 [+]
بمعدل : 0.32 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 12
نقاط التقييم: 60
الداعية الصغيرهَـَ سيصبح متميزا في وقت قريب

التوقيت
الإتصالات
الحالة:
الداعية الصغيرهَـَ غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ابوشهد المنتدى : بيت الطـب البـديـل وطـب العـائلـة
افتراضي

بارك الله فيك وجزاك فردوسه الأعلى ,,,










توقيع : الداعية الصغيرهَـَ


عرض البوم صور الداعية الصغيرهَـَ   رد مع اقتباس
قديم 14-04-11, 02:34 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
نور على الدرب
اللقب:
عضو
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية نور على الدرب


البيانات
التسجيل: Apr 2011
العضوية: 2886
المشاركات: 5 [+]
بمعدل : 0.00 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 0
نقاط التقييم: 10
نور على الدرب على طريق التميز

التوقيت
الإتصالات
الحالة:
نور على الدرب غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ابوشهد المنتدى : بيت الطـب البـديـل وطـب العـائلـة
افتراضي

معلومة جديدة سأتجنبها أن شاء الله لك شكري










عرض البوم صور نور على الدرب   رد مع اقتباس
قديم 15-04-11, 02:21 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
المزدآنـــة
اللقب:
محاور مشارك
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية المزدآنـــة


البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 1482
العمر: 31
المشاركات: 529 [+]
بمعدل : 0.15 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 11
نقاط التقييم: 13
المزدآنـــة على طريق التميز

التوقيت
الإتصالات
الحالة:
المزدآنـــة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ابوشهد المنتدى : بيت الطـب البـديـل وطـب العـائلـة
افتراضي

مشكوور بوشهد..
ع المعلومه..










توقيع : المزدآنـــة

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

مساعدتكم لاهنتوا نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة..

أدعوكم لزيارة هذا الرابط:

عرض البوم صور المزدآنـــة   رد مع اقتباس
قديم 15-04-11, 11:34 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
ابوشهد
اللقب:
عضو
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ابوشهد


البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 1461
المشاركات: 748 [+]
بمعدل : 0.21 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 11
نقاط التقييم: 22
ابوشهد على طريق التميز

التوقيت
الإتصالات
الحالة:
ابوشهد غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ابوشهد المنتدى : بيت الطـب البـديـل وطـب العـائلـة
افتراضي

اسعدنى مروركم الطيب










توقيع : ابوشهد

تابعنى على تويتر
MUSTAFOCHKA@

ترك الذنب أيسر من طلب التوبة

عرض البوم صور ابوشهد   رد مع اقتباس
قديم 15-04-11, 12:01 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
سيف التوحيد
اللقب:
عضو
الرتبة


البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 2024
المشاركات: 333 [+]
بمعدل : 0.10 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 10
نقاط التقييم: 11
سيف التوحيد على طريق التميز

التوقيت
الإتصالات
الحالة:
سيف التوحيد غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ابوشهد المنتدى : بيت الطـب البـديـل وطـب العـائلـة
افتراضي

بارك الله فيك يالغالي










توقيع : سيف التوحيد

قال -النبي نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة .
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة من سب أصحابي فعليه لعنة الله ولعنة اللاعنين والملائكة والناس أجمعين نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة .

(( اتمنى منكم الدخول هنا ))

عرض البوم صور سيف التوحيد   رد مع اقتباس
قديم 16-04-11, 04:40 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
الابيه
اللقب:
موقوف


البيانات
التسجيل: Apr 2011
العضوية: 2866
المشاركات: 38 [+]
بمعدل : 0.01 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 0
نقاط التقييم: 10
الابيه على طريق التميز

التوقيت
الإتصالات
الحالة:
الابيه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ابوشهد المنتدى : بيت الطـب البـديـل وطـب العـائلـة
افتراضي

جعلها الله في ميزان حسناتك
تسلم ع المعلومات القيمه










عرض البوم صور الابيه   رد مع اقتباس
قديم 20-04-11, 01:13 AM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
الرميزان
اللقب:
مراقبة سابقة
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الرميزان


البيانات
التسجيل: Jan 2011
العضوية: 399
العمر: 28
المشاركات: 4,134 [+]
بمعدل : 1.16 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 19
نقاط التقييم: 107
الرميزان سيصبح متميزا في وقت قريبالرميزان سيصبح متميزا في وقت قريب

التوقيت
الإتصالات
الحالة:
الرميزان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ابوشهد المنتدى : بيت الطـب البـديـل وطـب العـائلـة
افتراضي

جزااك ربي الفردوس الأعلى










توقيع : الرميزان

اللهم أسألك بعظمتك ورحمتك أن تنصر أخوااننا في سوريا الحبيبة وترحم أخواننا في ليبيا من الطغاة
يا أمة محمد أخوانكم في الصومال يموتون جوعا و أنتم تموتون تخما فهل من معين غير الله

عرض البوم صور الرميزان   رد مع اقتباس
قديم 23-04-11, 02:25 AM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
صهيل
اللقب:
محاور مشارك
الرتبة


البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 1593
المشاركات: 2,842 [+]
بمعدل : 0.82 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 18
نقاط التقييم: 345
صهيل عطاءه مستمرصهيل عطاءه مستمرصهيل عطاءه مستمرصهيل عطاءه مستمر

التوقيت
الإتصالات
الحالة:
صهيل غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ابوشهد المنتدى : بيت الطـب البـديـل وطـب العـائلـة
افتراضي

جزاك الله خيرا










توقيع : صهيل

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

أشهد ان لا إله الى الله وَأشهد ان محمد رسُول الله
رَبَّنَا لاَ تُزِغْ قُلُوبَنَا بَعْدَ إِذْ هَدَيْتَنَا وَهَبْ لَنَا مِن لَّدُنكَ رَحْمَةً إِنَّكَ أَنتَ الْوَهَّابُ
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلةنقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

عرض البوم صور صهيل   رد مع اقتباس
قديم 24-04-11, 03:31 AM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
ريـــم الغلا
اللقب:
عضو
الرتبة


البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 1059
المشاركات: 77 [+]
بمعدل : 0.02 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 10
نقاط التقييم: 10
ريـــم الغلا على طريق التميز

التوقيت
الإتصالات
الحالة:
ريـــم الغلا غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ابوشهد المنتدى : بيت الطـب البـديـل وطـب العـائلـة
افتراضي

معلومات مفيده ومهمه ان يقراءها الجميع بارك الله فيك على التنبيه اخوي بوشهد










توقيع : ريـــم الغلا

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


لئن لم نلتقي في الأرضِ يومـاً... وفــرقَ بيننا كــأسُ المنـونِ
فمو عـدنا غــداً فـي دار خــلدٍ ... بها يحيا الحنونُ معَ الحنون

عرض البوم صور ريـــم الغلا   رد مع اقتباس
قديم 24-04-11, 08:33 AM   المشاركة رقم: 11
المعلومات
الكاتب:
ابوشهد
اللقب:
عضو
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ابوشهد


البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 1461
المشاركات: 748 [+]
بمعدل : 0.21 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 11
نقاط التقييم: 22
ابوشهد على طريق التميز

التوقيت
الإتصالات
الحالة:
ابوشهد غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ابوشهد المنتدى : بيت الطـب البـديـل وطـب العـائلـة
افتراضي

اثابكم الله على مروركم الطيب
لا خلا ولا عدم










توقيع : ابوشهد

تابعنى على تويتر
MUSTAFOCHKA@

ترك الذنب أيسر من طلب التوبة

عرض البوم صور ابوشهد   رد مع اقتباس
قديم 11-05-11, 05:28 AM   المشاركة رقم: 12
المعلومات
الكاتب:
دآنـة وصآل
اللقب:
عضو
الرتبة


البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 2325
المشاركات: 8,979 [+]
بمعدل : 2.59 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 37
نقاط التقييم: 1070
دآنـة وصآل يملك الكثير من الإبداعات لكنه يكتفي بالقليلدآنـة وصآل يملك الكثير من الإبداعات لكنه يكتفي بالقليلدآنـة وصآل يملك الكثير من الإبداعات لكنه يكتفي بالقليلدآنـة وصآل يملك الكثير من الإبداعات لكنه يكتفي بالقليلدآنـة وصآل يملك الكثير من الإبداعات لكنه يكتفي بالقليلدآنـة وصآل يملك الكثير من الإبداعات لكنه يكتفي بالقليلدآنـة وصآل يملك الكثير من الإبداعات لكنه يكتفي بالقليلدآنـة وصآل يملك الكثير من الإبداعات لكنه يكتفي بالقليل

التوقيت
الإتصالات
الحالة:
دآنـة وصآل غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ابوشهد المنتدى : بيت الطـب البـديـل وطـب العـائلـة
افتراضي

بارك الله فيكم أخينا على هذا الموضوع المهم
أسأل الله لنا ولكم الصحة والعافية










عرض البوم صور دآنـة وصآل   رد مع اقتباس
قديم 28-06-11, 10:07 AM   المشاركة رقم: 13
المعلومات
الكاتب:
حاسب نفسك قبل أن تحاسب
اللقب:
عضو
الرتبة


البيانات
التسجيل: May 2011
العضوية: 3403
المشاركات: 471 [+]
بمعدل : 0.14 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 10
نقاط التقييم: 44
حاسب نفسك قبل أن تحاسب على طريق التميز

التوقيت
الإتصالات
الحالة:
حاسب نفسك قبل أن تحاسب غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ابوشهد المنتدى : بيت الطـب البـديـل وطـب العـائلـة
افتراضي

الله يعطيك العافيه .. موضوع في قمّة الروعه










توقيع : حاسب نفسك قبل أن تحاسب

تشغيل الفلاش من هنا

عرض البوم صور حاسب نفسك قبل أن تحاسب   رد مع اقتباس
قديم 04-01-12, 12:50 PM   المشاركة رقم: 14
المعلومات
الكاتب:
درر الشهد
اللقب:
عضو
الرتبة


البيانات
التسجيل: Jun 2011
العضوية: 3947
المشاركات: 7,014 [+]
بمعدل : 2.06 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 28
نقاط التقييم: 480
درر الشهد في إبداع مستمردرر الشهد في إبداع مستمردرر الشهد في إبداع مستمردرر الشهد في إبداع مستمردرر الشهد في إبداع مستمر

التوقيت
الإتصالات
الحالة:
درر الشهد غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ابوشهد المنتدى : بيت الطـب البـديـل وطـب العـائلـة
افتراضي

بــــــــــــــارك الله فـــــيــــكم
وجـــــــــــــزاكم الله خــيـــراً










توقيع : درر الشهد

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

عرض البوم صور درر الشهد   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

(مشاهدة الكل عدد الذين شاهدوا هذا الموضوع : 0 :
لا يوجد أعضاء
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

Bookmark and Share


الساعة الآن 08:27 PM

أقسام المنتدى

قســم إسلامنا تاريخٌ ومنهاج | بيت الكتاب والسنة | قســم موسوعة الصوتيات والمرئيات والبرامج | بيت الشكـاوي والإقتراحــات | بيت الآل والأصحاب من منظور أهل السنة والجماعة | قســم الموسوعـة الحواريـة | بيت الحــوار العقـائــدي | بيت الطـب البـديـل وطـب العـائلـة | بيت الأسـرة السعيــدة | قســم الدعم الخاص لقناة وصــال | بيت شبهات وردود | بيت التـاريـخ الإسلامي | بيت المهتدون إلى الإسلام ومنهج الحق | قســم موسوعة الأسرة المسلمـــة | وحــدة الرصــد والمتـابعــة | بيت الصوتيـات والمرئيـات العــام | بيت الصــــور | بيت الأرشيــف والمواضيــع المكــررة | بيت الترحيب بالأعضاء الجدد والمناسبات | بيت الجـوال والحـاسـب والبـرامـج المعـربـة | بيت المكتبـة الإسلاميـة | بيت الأحبـة فــي اللــه الطاقــم الإشـرافــي | بيت موسوعة طالب العلم | قســم الموسوعة الثقافية | البيــت العـــام | قســم دليل وتوثيق | بيت وثائق وبراهين | بيت القصـص والعبـــــــر | بيت الإدارة | بيت الصوتيـات والمرئيـات الخــاص | بيت المعتقد الإسماعيلي الباطني | بيت مختارات من غرف البالتوك لأهل السنة والجماعة | بيت الأحبـة فــي اللــه المراقبيـــــــن | بيت أهل السنه في إيران وفضح النشاط الصفوي | بيت المحــذوفــات | بيت ســؤال وجــواب | بيت أحداث العالم الإسلامي والحوار السياسـي | بيت فـرق وأديـان | باب علــم الحــديـث وشرحــه | بيت الحـــوار الحــــــــّر | وصــال للتواصل | بيت الشعـــر وأصنافـــه | باب أبـداعـات أعضـاء أنصـار الشعـريـة | باب المطبــخ | بيت الداعيـــات | بيت لمســــــــــــات | بيت الفـلاش وعـالـم التصميــم | قســم التـواصـي والتـواصـل | قســم الطــاقــــــــم الإداري | العضويات | بـاب الحــــج | بيـت المــواســم | بـاب التعليمـي | أخبــار قناة وصــال المعتمدة | بيت فـريـق الإنتـاج الإعـلامـي | بيت الـلـغـة العــربـيـة | مطبخ عمل شامل يخص سورية الحبيبة | باب تصاميم من إبداع أعضاء أنصـار آل محمد | بـاب البـرودكــاسـت | بيت تفسير وتعبير الرؤى والأحلام | ســؤال وجــواب بمــا يخــص شبهات الحديث وأهله | كلية اللغة العربية | باب نصح الإسماعيلية | باب غرفـة أبنـاء عائشـة أنصـار آل محمـد | بـيــت المـؤسـســيـــن | بـاب السيـرة النبـويـة | بـاب شهـــر رمضــان | تـراجــم علمـائـنـا |



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
This Forum used Arshfny Mod by islam servant